Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bacalao

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
883 kj
11%
211 kcal
Grasa
10,84g
15%
Grasa Saturada
2,218g
11%
Grasa Monoinsaturada
4,457g
Grasa Poliinsaturada
3,344g
Carbohidratos
8,25g
3%
Azúcar
0,82g
1%
Fibra
0,5g
Proteína
19,2g
38%
Sal
1g
17%
Colesterol
57mg
Potasio
414mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(211 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
211
Grasa
10,84g
Carbh
8,25g
Prot
19,2g
Hay 211 calorías en Bacalao (100 g).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 16% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado) 23
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 32
1 pulgada cúbica, cocida 36
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 40
1 onza, deshuesado, cocido 49
1 onza, deshuesado, cocido 60
1 porción (85 g) 179
1 filete de bacalao del Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211
1 taza, cocido, en trozos 287
1 pequeño del pacífico (cocido, deshuesado) 344
1 pequeña del atlántico (cocido, deshuesado) 517
1 mediana del pacífico (cocido, deshuesado) 517
1 gran pacífico (cocido, deshuesado) 690
1 atlántico mediano (cocido, deshuesado) 1034
1 grande atlántico (cocido, deshuesado) 1551

Tipos relacionados de Bacalao:

Bacalao al Horno o a la Parrilla
Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla
Bacalao del Pacífico
Bacalao del Atlántico
  Ver Más Bacalao Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Pescanova Lomos de Bacalao
Ocean Sea Filete de Bacalao al Punto de Sal
Findus Bacalao Rebozado
Hacendado Bacalao a la Vizcaina
Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Casa Mas Fideuá Mediterránea
Carrefour Sardinillas con Tomate
Auchan Filetes de Merluza Argentina
Delicious Bonito del Norte en Aceite de Oliva
Alipende Ventresca de Merluza
Findus Supremas de Salmón


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.