Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
824 kj
10%
197 kcal
Grasa
8,9g
13%
Grasa Saturada
1,738g
9%
Grasa Monoinsaturada
3,769g
Grasa Poliinsaturada
2,634g
Carbohidratos
8,59g
3%
Azúcar
0,84g
1%
Fibra
0,5g
Proteína
19,61g
39%
Sodio
469mg
Colesterol
59mg
Potasio
424mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(197 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
197
Grasa
8,9g
Carbh
8,59g
Prot
19,61g
Hay 197 calorías en Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla (100 g).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 18% carbh, 41% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 22
1 pulgada cúbica, sin hueso 33
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 35
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 37
1 onza, deshuesado, cocido 53
1 barra (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) 55
1 onza, sin hueso 56
1 porción (85 g) 167
100 g 197
1 filete de bacalao del Pacífico (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 217
1 taza, trozos 268
1 pequeño del pacífico (cocido, deshuesado) 384
1 pequeña del atlántico (cocido, deshuesado) 575
1 mediana del pacífico (cocido, deshuesado) 575
1 gran pacífico (cocido, deshuesado) 768
1 atlántico mediano (cocido, deshuesado) 1152
1 grande atlántico (cocido, deshuesado) 1730

Tipos relacionados de Bacalao:

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Bacalao al Horno o a la Parrilla
Bacalao
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
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Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
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Véase también:

Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
Bagre al Horno o a la Parrilla
Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
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