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2 tazas, cocido, desmenuzado

Carne de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas, cocido, desmenuzado
por porción
% IR*
Energía
2916 kj
35%
697 kcal
Grasa
47,29g
68%
Grasa Saturada
18,709g
94%
Grasa Monoinsaturada
20,214g
Grasa Poliinsaturada
1,713g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
63,72g
127%
Sal
2,32g
39%
Colesterol
211mg
Potasio
762mg
38%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
35%
de IDR*
(697 cal)
35% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
697
Grasa
47,29g
Carbh
0g
Prot
63,72g
Hay 697 calorías en Carne de Res (2 tazas, cocido, desmenuzado).
Desglose de Calorías: 63% grasa, 0% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, cocida 49
1 onza, deshuesada, cocida 82
1 porción (85 g) 245
100 g 288
1 taza, cocido, desmenuzado 348
1 taza, cocida, cortada en dados 386

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Molida
Filete de Res
Carne en Conserva
Carne Asada
Carne Molida de Res Magra
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Bistec de Res
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Bola de Lomo
Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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