Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Carne de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1205 kj
14%
288 kcal
Grasa
19,54g
28%
Grasa Saturada
7,731g
39%
Grasa Monoinsaturada
8,353g
Grasa Poliinsaturada
0,708g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
26,33g
53%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
87mg
Potasio
315mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(288 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
288
Grasa
19,54g
Carbh
0g
Prot
26,33g
Hay 288 calorías en Carne de Res (100 g).
Desglose de Calorías: 63% grasa, 0% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, cocida 49
1 onza, deshuesada, cocida 63
1 onza, deshuesada, cocida 82
1 porción (85 g) 245
100 g 288
1 taza, cocido, desmenuzado 348
1 taza, cocida, cortada en dados 386

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Asada
Filete de Res
Carne Molida de Res Magra
Carne Molida
Carne en Conserva
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Bistec de Res
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Falda
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
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