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1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)

Chuleta o Lomo de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
156 kj
2%
37 kcal
Grasa
2,14g
3%
Grasa Saturada
0,768g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,937g
Grasa Poliinsaturada
0,202g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,2g
8%
Sal
0,15g
2%
Colesterol
14mg
Potasio
55mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(37 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Chuleta o Lomo de Cerdo Chuleta o Lomo de Cerdo

Resumen Nutricional:

Cals
37
Grasa
2,14g
Carbh
0g
Prot
4,2g
Hay 37 calorías en Chuleta o Lomo de Cerdo (1 onza, con hueso).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 37
1 porción (85 g) 211
100 g 248
1 taza, cocida, cortada en dados 332
1 pequeña (cocido, deshuesado) 335
1 mediana (cocida, deshuesada) 394
1 grande (cocida, deshuesada) 486

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