Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1190 kj
14%
284 kcal
Grasa
18,63g
27%
Grasa Saturada
4,314g
22%
Grasa Trans
1,313g
Grasa Monoinsaturada
8,607g
Grasa Poliinsaturada
3,952g
Carbohidratos
22,04g
8%
Azúcar
1,63g
2%
Fibra
1g
Proteína
7,08g
14%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
62mg
Potasio
117mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:01
14%
de IDR*
(284 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (59%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
284
Grasa
18,63g
Carbh
22,04g
Prot
7,08g
Hay 284 calorías en Empanada de Pino (100 g).
Desglose de Calorías: 59% grasa, 31% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 empanada 256
1 porción (90 g) 256
100 g 284

Tipos relacionados de Empanadas:

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Véase también:

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Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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