Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 empanada

Empanada de Pino

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada
por porción
% IR*
Energía
1071 kj
13%
256 kcal
Grasa
16,77g
24%
Grasa Saturada
3,883g
19%
Grasa Trans
1,182g
Grasa Monoinsaturada
7,747g
Grasa Poliinsaturada
3,557g
Carbohidratos
19,84g
8%
Azúcar
1,47g
2%
Fibra
0,9g
Proteína
6,37g
13%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
56mg
Potasio
105mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:01
13%
de IDR*
(256 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (59%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
256
Grasa
16,77g
Carbh
19,84g
Prot
6,37g
Hay 256 calorías en Empanada de Pino (1 empanada).
Desglose de Calorías: 59% grasa, 31% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 empanada 256
1 porción (90 g) 256
100 g 284

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Véase también:

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