Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Pollo o Pavo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1744 kj
21%
417 kcal
Grasa
31,5g
45%
Grasa Saturada
5,662g
28%
Grasa Monoinsaturada
8,638g
Grasa Poliinsaturada
14,942g
Carbohidratos
2,55g
1%
Azúcar
0,98g
1%
Fibra
0,7g
Proteína
29,48g
59%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
100mg
Potasio
319mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
21%
de IDR*
(417 cal)
21% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (69%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ensalada de Pollo o Pavo
 

Resumen Nutricional:

Cals
417
Grasa
31,5g
Carbh
2,55g
Prot
29,48g
Hay 417 calorías en Ensalada de Pollo o Pavo (1 taza).
Desglose de Calorías: 69% grasa, 2% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 229
1 porción (137 g) 314
1 taza 417

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Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria)
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Tipos relacionados de Ensaladas:

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Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada Griega
Ensalada de Huevo
Ensalada de Atún
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Véase también:

Pechuga de Pavo
Carne de Pavo Molida (Cocida)
Carne de Pavo Magra
Salchicha de Pavo
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