Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
377 kj
5%
90 kcal
Grasa
7,73g
11%
Grasa Saturada
1,173g
6%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
5,26g
Grasa Poliinsaturada
0,945g
Carbohidratos
3,68g
1%
Azúcar
1,51g
2%
Fibra
1,5g
Proteína
2,43g
5%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
22mg
Potasio
188mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:51
4%
de IDR*
(90 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (74%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ensalada Mixta Ensalada Mixta

Resumen Nutricional:

Cals
90
Grasa
7,73g
Carbh
3,68g
Prot
2,43g
Hay 90 calorías en Ensalada Mixta (100 g).
Desglose de Calorías: 74% grasa, 16% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (75 g) 68
100 g 90
1 taza 135

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