Base de datos de alimento y contador de calorías  

Halibut Atlántico y el Pacífico

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
460 kj
6%
110 kcal
Grasa
2,29g
3%
Grasa Saturada
0,325g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,75g
Grasa Poliinsaturada
0,73g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,81g
42%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
32mg
Potasio
450mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(110 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (80%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
110
Grasa
2,29g
Carbh
0g
Prot
20,81g
Hay 110 calorías en Halibut Atlántico y el Pacífico (100 g).
Desglose de Calorías: 20% grasa, 0% carbh, 80% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 94
100 g 110
1/2 filete 224
1 libra 499

Tipos relacionados de Magro:

Caballo de Mar del Atlántico y el Pacífico
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Mahi Mahi
Tilapia (Pez)
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Véase también:

Bacalao del Pacífico
Sushi
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Salmón del Atlántico (Críado)
Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka)
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