Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
200 g
por porción
% IR*
Energía
519 kj
6%
124 kcal
Grasa
2,04g
3%
Grasa Saturada
0,36g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,64g
Grasa Poliinsaturada
0,744g
Carbohidratos
21,68g
8%
Azúcar
0,48g
1%
Fibra
3,2g
Proteína
5,18g
10%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
108mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(124 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Harina de Avena
 

Resumen Nutricional:

Cals
124
Grasa
2,04g
Carbh
21,68g
Prot
5,18g
Hay 124 calorías en Harina de Avena (200 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

Tipos relacionados de Harina de Avena:

Avena Multigrano
Avena con Fruta
Avena Instantánea
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
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Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
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Otros alimentos relacionados
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Véase también:

Clarou Harina de Avena
Prozis Harina de Avena
HSN Foods Harina de Avena Chocolate
Life Pro Harina de Avena
Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie
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