Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (45 g)

Lombarda

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (45 g)
por porción
% IR*
Energía
51 kj
1%
12 kcal
Grasa
0,06g
0%
Grasa Saturada
0,013g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,049g
Carbohidratos
2,91g
1%
Azúcar
1,54g
2%
Fibra
0,8g
Proteína
0,56g
1%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
96mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:55
1%
de IDR*
(12 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Lombarda Lombarda

Resumen Nutricional:

Cals
12
Grasa
0,06g
Carbh
2,91g
Prot
0,56g
Hay 12 calorías en Lombarda (1 porción).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 80% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (45 g) 12
1 taza, picadas 24
100 g 27

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