Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pan

Pan al Vapor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pan
por porción
% IR*
Energía
475 kj
6%
114 kcal
Grasa
0,62g
1%
Grasa Saturada
0,098g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,109g
Grasa Poliinsaturada
0,251g
Carbohidratos
23,09g
9%
Azúcar
1,85g
2%
Fibra
0,7g
Proteína
3,48g
7%
Sal
0,37g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
29mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 12:56
6%
de IDR*
(114 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
114
Grasa
0,62g
Carbh
23,09g
Prot
3,48g
Hay 114 calorías en Pan al Vapor (1 pan).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 83% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pan 114
1 porción (50 g) 114
100 g 227

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