Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)

Patata (con Sal)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)
por porción
% IR*
Energía
727 kj
9%
174 kcal
Grasa
4,01g
6%
Grasa Saturada
0,765g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,82g
Grasa Poliinsaturada
1,199g
Carbohidratos
32,33g
12%
Azúcar
1,37g
2%
Fibra
2,8g
Proteína
2,77g
6%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
0mg
Potasio
529mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(174 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Patata (con Sal) Patata (con Sal) Patata (con Sal)
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Resumen Nutricional:

Cals
174
Grasa
4,01g
Carbh
32,33g
Prot
2,77g
Hay 174 calorías en Patata (con Sal) (1 mediana).
Desglose de Calorías: 20% grasa, 73% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 104
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 130
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 174
1 porción (167 g) 174
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 312

Tipos relacionados de Papas:

Papa Asada
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
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Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
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Tipos relacionados de Verduras:

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Zanahoria
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Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Sal
Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal)
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Ñame (con Sal, en Conserva)
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