Base de datos de alimento y contador de calorías

450 g

Patata (con Sal)

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

450 g

Energía

1958 kj

23%

468 kcal

Grasa

10,8g

15%

Grasa Saturada

2,062g

10%

Grasa Monoinsaturada

4,904g

Grasa Poliinsaturada

3,231g

Carbohidratos

87,12g

34%

Azúcar

3,69g

Fibra

7,7g

Proteína

7,47g

15%

Sal

2,86g

48%

Colesterol

0mg

Potasio

1426mg

71%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización: 21 ago. 07 07:33

Origen: FatSecret Platform API

23%

de IDR*

(468 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (74%)

Grasa (20%)

Proteína (6%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

468

Grasa

10,8g

Carbh

87,12g

Prot

7,47g

Hay 468 calorías en Patata (con Sal) (450 g).

Desglose de Calorías: 20% grasa, 73% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
100 g	104
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)	130
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)	174
1 porción (167 g)	174
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)	312

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Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papa Asada
Puré de Papa
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Sal
Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal)
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Ñame (con Sal, en Conserva)
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