Base de datos de alimento y contador de calorías

500 g

Patata (con Sal)

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

500 g

Energía

2176 kj

26%

520 kcal

Grasa

12g

17%

Grasa Saturada

2,291g

11%

Grasa Monoinsaturada

5,449g

Grasa Poliinsaturada

3,59g

Carbohidratos

96,8g

37%

Azúcar

4,1g

Fibra

8,5g

Proteína

8,3g

17%

Sal

3,18g

53%

Colesterol

0mg

Potasio

1585mg

79%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización: 21 ago. 07 07:33

Origen: FatSecret Platform API

26%

de IDR*

(520 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (74%)

Grasa (20%)

Proteína (6%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

520

Grasa

12g

Carbh

96,8g

Prot

8,3g

Hay 520 calorías en Patata (con Sal) (500 g).

Desglose de Calorías: 20% grasa, 73% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
100 g	104
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)	130
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)	174
1 porción (167 g)	174
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)	312

Tipos relacionados de Papas:

Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papa Asada
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Puré de Papa
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Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Sal
Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal)
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Ñame (con Sal, en Conserva)
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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.