Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
260 g
por porción
% IR*
Energía
1327 kj
16%
317 kcal
Grasa
0,96g
1%
Grasa Saturada
0,372g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,083g
Grasa Poliinsaturada
0,179g
Carbohidratos
82,91g
32%
Azúcar
39g
43%
Fibra
6g
Proteína
3,38g
7%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
1297mg
65%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(317 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Plátano Maduro Plátano Maduro Plátano Maduro
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Resumen Nutricional:

Cals
317
Grasa
0,96g
Carbh
82,91g
Prot
3,38g
Hay 317 calorías en Plátano Maduro (260 g).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 94% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 122
1 mediano 218
1 porción (179 g) 218

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