Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (107 g)

Ratatouille

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (107 g)
por porción
% IR*
Energía
169 kj
2%
40 kcal
Grasa
1,82g
3%
Grasa Saturada
0,262g
1%
Grasa Monoinsaturada
1,168g
Grasa Poliinsaturada
0,257g
Carbohidratos
6,12g
2%
Azúcar
1,79g
2%
Fibra
2,4g
Proteína
1,26g
3%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
260mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 08:31
2%
de IDR*
(40 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
40
Grasa
1,82g
Carbh
6,12g
Prot
1,26g
Hay 40 calorías en Ratatouille (1 porción).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 53% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 38
1 porción (107 g) 40
1 taza 81

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