Base de datos de alimento y contador de calorías  

Salmón Enlatado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
602 kj
7%
144 kcal
Grasa
6,28g
9%
Grasa Saturada
1,539g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,856g
Grasa Poliinsaturada
2,023g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,57g
41%
Sal
1,28g
21%
Colesterol
52mg
Potasio
317mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (59%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
144
Grasa
6,28g
Carbh
0g
Prot
20,57g
Hay 144 calorías en Salmón Enlatado (100 g).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 0% carbh, 59% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 41
1 porción (85 g) 122
1 lata pequeña (92 g), drenados 132
100 g 144
1 taza 216
1 enlatado tamaño normal (220 g), drenado 255
1 lata grande (450 g), vaciados 531

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Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Paté de Hígado (Enlatado)
Salmón Rojo
Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado)
Pimiento (Enlatado)
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