Base de datos de alimento y contador de calorías  

Salmón Rojo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
703 kj
8%
168 kcal
Grasa
8,56g
12%
Grasa Saturada
1,495g
7%
Grasa Monoinsaturada
4,125g
Grasa Poliinsaturada
1,879g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
21,3g
43%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
62mg
Potasio
391mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (53%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
8,56g
Carbh
0g
Prot
21,3g
Hay 168 calorías en Salmón Rojo (100 g).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 0% carbh, 53% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 48
3 onza 143
100 g 168
1/2 filete 333
1 libra 762

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Véase también:

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Aceite de Salmón
Freskibo Salmón Rojo Salvaje de Alaska
Salmón Ahumado Chinook
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