Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete

Sargo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
933 kj
11%
223 kcal
Grasa
4,9g
7%
Grasa Saturada
1,119g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,009g
Grasa Poliinsaturada
1,789g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
41,9g
84%
Sal
0,3g
5%
Colesterol
129mg
Potasio
645mg
32%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 04:22
11%
de IDR*
(223 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (79%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
223
Grasa
4,9g
Carbh
0g
Prot
41,9g
Hay 223 calorías en Sargo (1 filete).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 0% carbh, 79% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 101
1 porción (110 g) 111
1 taza, trozos 138
1 filete 223

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