Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Vieiras al Vapor o Hervidas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
377 kj
5%
90 kcal
Grasa
2,63g
4%
Grasa Saturada
0,441g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,977g
Grasa Poliinsaturada
0,802g
Carbohidratos
1,98g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
13,75g
28%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
27mg
Potasio
238mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(90 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
90
Grasa
2,63g
Carbh
1,98g
Prot
13,75g
Hay 90 calorías en Vieiras al Vapor o Hervidas (1 porción).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 9% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope 14
1 onzas de 30
1 porción (85 g) 90
100 g 106
1 taza, producto crudo o cocido 127
1 taza 191

Tipos relacionados de Vieiras:

Vieiras
Vieiras al Horno o a la Parrilla
Vieiras (Especies Varias)
  Ver Más Vieiras Información Nutricional

Tipos relacionados de Comida de Mar:

Cangrejo
Mejillones
Langosta
Pulpo
Camarones
Almejas
  Ver Más Comida de Mar Información Nutricional

Véase también:

Almejas al Vapor o Hervidas
Tomates Secados al Sol
Tacos (al Horno)
Verduras al Vapor
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Hacendado Camarón Cocido
Carrefour Fideuá de Marisco
Pescanova Tallarines de Bacalao
Angulas Aguinaga Mayulas al Ajillo
Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol Escurridos
Carrefour Gambón Crudo Grande


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.