Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (65 g)

Yacon

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (65 g)
por porción
% IR*
Energía
135 kj
2%
32 kcal
Grasa
0,07g
0%
Grasa Saturada
0,015g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,031g
Carbohidratos
7,53g
3%
Azúcar
1,04g
1%
Fibra
3,1g
Proteína
0,54g
1%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
161mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 07:23
2%
de IDR*
(32 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (91%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
32
Grasa
0,07g
Carbh
7,53g
Prot
0,54g
Hay 32 calorías en Yacon (1 porción).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 92% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (65 g) 32
100 g 50
1 taza 64

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Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
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