Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande

Zapallito Verde

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande
por porción
% IR*
Energía
216 kj
3%
52 kcal
Grasa
0,58g
1%
Grasa Saturada
0,12g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,045g
Grasa Poliinsaturada
0,245g
Carbohidratos
10,82g
4%
Azúcar
5,59g
6%
Fibra
3,6g
Proteína
3,91g
8%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
846mg
42%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
0,58g
Carbh
10,82g
Prot
3,91g
Hay 52 calorías en Zapallito Verde (1 grande).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 67% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 16
1 taza, con rodajas 18
1 pequeño 19
1 taza, picadas 20
1 mediano 31
1 grande 52

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