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Puré de Espinacas
Dale color a tu mesa y prueba de este delicioso y muy nutritivo puré.
por porción - Calorías: 155kcal | Grasa: 6,49g | Carbh: 21,82g | Prot: 5,93g
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Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol
Muy pocos carbohidratos.
por porción - Calorías: 200kcal | Grasa: 14,33g | Carbh: 6,39g | Prot: 12,90g
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Crema de Calabaza
Crema sencilla de preparar.
por porción - Calorías: 358kcal | Grasa: 23,38g | Carbh: 36,06g | Prot: 3,39g
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Crema de Calabaza
Crema de Calabaza con puerro y zanahoria.
por porción - Calorías: 255kcal | Grasa: 7,01g | Carbh: 44,05g | Prot: 5,96g
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Crema de Calabaza
por el miembro: sandramc94
Plato sano y nutritivo con 5 ingredientes.
por porción - Calorías: 121kcal | Grasa: 3,77g | Carbh: 21,72g | Prot: 2,65g
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Pan de Calabaza
por el miembro: Hellencrazy
Pan bajo en calorías para cualquier momento del día.
por porción - Calorías: 198kcal | Grasa: 8,02g | Carbh: 26,89g | Prot: 8,14g
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Galletas Keto Calabaza
por el miembro: Catherinet5
Saludable, sabroso y sencillo.
por porción - Calorías: 142kcal | Grasa: 10,75g | Carbh: 5,50g | Prot: 5,48g
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Pan de Lino
por el miembro: RachelC75
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
por porción - Calorías: 130kcal | Grasa: 9,55g | Carbh: 1,49g | Prot: 7,24g
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Granola
Receta fácil de granola casera, perfecta para el desayuno.
por porción - Calorías: 157kcal | Grasa: 14,13g | Carbh: 8,01g | Prot: 4,61g
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Sopa de Calabaza
por el miembro: Sarii.fiit
Fácil sopa de calabaza a partir de cero.
por porción - Calorías: 115kcal | Grasa: 8,54g | Carbh: 9,53g | Prot: 1,16g
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Potaje de Calabaza
por el miembro: xikitinina
Calabaza con Pollo.
por porción - Calorías: 279kcal | Grasa: 7,36g | Carbh: 15,21g | Prot: 38,11g
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Salsa Crema de Calabaza
Cremoso, divino y muy nutritivo.
por porción - Calorías: 190kcal | Grasa: 7,76g | Carbh: 28,60g | Prot: 4,23g
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Puré de Verduras
Un puré suave, rico y con poquísimas kcal.
por porción - Calorías: 171kcal | Grasa: 6,78g | Carbh: 25,70g | Prot: 5,05g
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