Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bola de Lomo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
540 kj
6%
129 kcal
Grasa
4g
6%
Grasa Saturada
1,578g
8%
Grasa Trans
0,139g
Grasa Monoinsaturada
1,881g
Grasa Poliinsaturada
0,275g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,69g
43%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
61mg
Potasio
381mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
6%
de IDR*
(129 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
129
Grasa
4g
Carbh
0g
Prot
21,69g
Hay 129 calorías en Bola de Lomo (100 g).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 0% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 129
1 filete 267

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Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
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Carne de Res
Carne Molida de Res Magra
Carne en Conserva
Carne Asada
Carne Molida
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Véase también:

Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Sirloin
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Hígado
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
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