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Brillante

Arroz Integral con Chía, Quinoa, Espelta y Lino

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
808 kj
10%
193 kcal
Grasa
4,60g
7%
Grasa Saturada
0,700g
4%
Carbohidratos
30,00g
12%
Azúcar
0,20g
0%
Fibra
5,0g
Proteína
5,30g
11%
Sal
0,50g
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 13 mar. 21 03:39
10%
de IDR*
(193 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
193
Grasa
4,6g
Carbh
30g
Prot
5,3g
Hay 193 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 23% grasa, 66% carbh, 12% prot.

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