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Brillante

Arroz Integral con Chía, Quinoa, Espelta y Lino

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
770 kj
9%
184 kcal
Grasa
4,8g
7%
Grasa Saturada
0,6g
3%
Carbohidratos
28g
11%
Azúcar
0g
0%
Fibra
3g
Proteína
5,3g
11%
Sodio
800mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 20 abr. 18 04:22
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
4,8g
Carbh
28g
Prot
5,3g
Hay 184 calorías en una porción de Brillante Arroz Integral con Chía, Quinoa, Espelta y Lino.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 63% carbh, 12% prot.

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