Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 globo grande
por porción
% IR*
Energía
440 kj
5%
105 kcal
Grasa
3,6g
5%
Grasa Saturada
0,684g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,588g
Grasa Poliinsaturada
1,085g
Carbohidratos
17,07g
7%
Azúcar
1,51g
2%
Fibra
8,2g
Proteína
5,29g
11%
Sal
1,27g
21%
Colesterol
0mg
Potasio
539mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(105 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Alcachofas Cocidas (Frescas) Alcachofas Cocidas (Frescas) Alcachofas Cocidas (Frescas)
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Resumen Nutricional:

Cals
105
Grasa
3,6g
Carbh
17,07g
Prot
5,29g
Hay 105 calorías en Alcachofas Cocidas (Frescas) (1 globo grande).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 56% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 corazón 19
100 g 67
1 globo pequeño 69
1 globo mediano 84
1 porción (125 g) 84
1 globo grande 105
1 taza, corazones 116

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