Base de datos de alimento y contador de calorías  

Atún Blanco (en Agua, Enlatado)

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 lata
 
por porción
Kilojulios 920,48 kj
Calorías 220 kcal
Proteína 40,63 g
Carbohidrato 0 g
  Azúcar 0 g
Grasa 5,11 g
  Grasa Saturada 1,362 g
  Grasa Monoinsaturada 1,348 g
  Grasa Poliinsaturada 1,907 g
Colesterol 72 mg
Fibra 0 g
Sodio 648 mg
Potasio 408 mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(220 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (78%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
220
Grasa
5,11g
Carbh
0g
Prot
40,63g
Hay 220 calorías en Atún Blanco (en Agua, Enlatado) (1 lata).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 0% carbh, 78% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 109
100 g 128
1 lata 220
1 libra 581

Tipos relacionados de Atún:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún en Agua (Enlatado)
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún de Aleta Azul
Atún Aleta Amarilla
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
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Véase también:

Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Atún Enlatado
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
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