Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, picadas

Brécol

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picadas
por porción
% IR*
Energía
125 kj
1%
30 kcal
Grasa
0,33g
0%
Grasa Saturada
0,034g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,033g
Carbohidratos
5,84g
2%
Azúcar
1,5g
2%
Fibra
2,3g
Proteína
2,48g
5%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
278mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0,33g
Carbh
5,84g
Prot
2,48g
Hay 30 calorías en Brécol (1 taza, picadas).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 65% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (44 g) 15
1 taza, picadas 30
100 g 34

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