Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (78 g)
por porción
% IR*
Energía
114 kj
1%
27 kcal
Grasa
0,32g
0%
Grasa Saturada
0,062g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Grasa Poliinsaturada
0,132g
Carbohidratos
5,57g
2%
Azúcar
1,08g
1%
Fibra
2,6g
Proteína
1,85g
4%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
227mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(27 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)

Resumen Nutricional:

Cals
27
Grasa
0,32g
Carbh
5,57g
Prot
1,85g
Hay 27 calorías en Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 porción).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 68% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 4
1 porción (78 g) 27
100 g 35
1 taza, tallos cortados frescos 55
1 manojo 130

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli
Brócoli Raab
Brócoli Chino (en Conserva)
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Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Espinacas
Tomates Rojos
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Véase también:

Brócoli Cocido (Fresco)
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Leche Descremada
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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