Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Macarrones o Pasta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1496 kj
18%
358 kcal
Grasa
18,82g
27%
Grasa Saturada
2,899g
14%
Grasa Monoinsaturada
4,621g
Grasa Poliinsaturada
10,047g
Carbohidratos
40,67g
16%
Azúcar
4,07g
5%
Fibra
2,5g
Proteína
6,66g
13%
Sodio
924mg
Colesterol
9mg
Potasio
131mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(358 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
358
Grasa
18,82g
Carbh
40,67g
Prot
6,66g
Hay 358 calorías en Ensalada de Macarrones o Pasta (1 taza).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 45% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 57
100 g 202
1 porción (133 g) 269
1 taza 358

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Véase también:

Ensalada de Pasta
Ensalada de Taco
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Cebollin
Ensalada de Papas Como Plato Acompañante
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