Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 galleta rectangular

Galleta de Aperitivo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta rectangular
por porción
% IR*
Energía
84 kj
1%
20 kcal
Grasa
1,01g
1%
Grasa Saturada
0,151g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,426g
Grasa Poliinsaturada
0,382g
Carbohidratos
2,44g
1%
Azúcar
0,07g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
0,3g
1%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
5mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
1,01g
Carbh
2,44g
Prot
0,3g
Hay 20 calorías en Galleta de Aperitivo (1 galleta rectangular).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 49% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamaño de un bocado 3
1 galleta redonda 15
1 galleta rectangular 20
1 galleta 20
1 porción (12 g) 60
1 trozo rectangular grande o 2 cuadrados o 4 trozos rectangulares pequeños 65
1 taza 241
1 taza, tamaño bocado 311
1 taza, triturada 361
100 g 502
1 manga 567

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Véase también:

Torta (Tipo Galleta)
Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer)
Galleta
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