Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2100 kj
25%
502 kcal
Grasa
25,3g
36%
Grasa Saturada
3,776g
19%
Grasa Monoinsaturada
10,64g
Grasa Poliinsaturada
9,545g
Carbohidratos
61g
23%
Azúcar
1,79g
2%
Fibra
1,6g
Proteína
7,4g
15%
Sal
2,12g
35%
Colesterol
0mg
Potasio
133mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
25%
de IDR*
(502 cal)
25% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
502
Grasa
25,3g
Carbh
61g
Prot
7,4g
Hay 502 calorías en Galleta de Aperitivo (100 g).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 49% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamaño de un bocado 3
1 galleta redonda 15
1 galleta rectangular 20
1 galleta 20
1 porción (12 g) 60
1 trozo rectangular grande o 2 cuadrados o 4 trozos rectangulares pequeños 65
1 taza 241
1 taza, tamaño bocado 311
1 taza, triturada 361
100 g 502
1 manga 567

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Galleta
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