Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
753 kj
9%
180 kcal
Grasa
10,3g
15%
Grasa Saturada
3,422g
17%
Grasa Monoinsaturada
4,897g
Grasa Poliinsaturada
1,26g
Carbohidratos
4,2g
2%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
16,5g
33%
Sal
3,32g
55%
Colesterol
59mg
Potasio
319mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(180 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
180
Grasa
10,3g
Carbh
4,2g
Prot
16,5g
Hay 180 calorías en Jamón Picado (100 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 10% carbh, 38% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 50
1 onza 51
100 g 180

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Fresco
Rebanadas de Jamón
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Véase también:

Jamón Serrano
Jamón Ibérico de Cebo
Jamón Cocido
Empanadas de Jamón (Curado)
Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
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