Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
% IR*
Energía
408 kj
5%
98 kcal
Grasa
4,16g
6%
Grasa Saturada
1,39g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,91g
Grasa Poliinsaturada
0,485g
Carbohidratos
0,15g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
13,9g
28%
Sal
3,37g
56%
Colesterol
35mg
Potasio
255mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(98 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (59%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Jamón Serrano Jamón Serrano Jamón Serrano
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
98
Grasa
4,16g
Carbh
0,15g
Prot
13,9g
Hay 98 calorías en Jamón Serrano (50 g).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 1% carbh, 59% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada 18
1 tajada 18
100 g 195

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Rebanadas de Jamón
Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Picado
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Costillas de Cerdo
Carne de Cerdo
Cerdo Asado
Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Lomo de Cerdo
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Serrano Jamón Serrano
Serrano Jamón de Pavo
Serrano Dados de Jamón Cocido
Serrano Salchichón Snack
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Mercadona Lomo Empanado
Carchelejo Fiambre de Lomo al Horno
Bonpreu Bacó Fumat a Tires
Tulip Jamón Cocido
Tierra de Sabor Morcilla de Burgos
Lidl Filete de Lomo de Cerdo


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.