Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
180 kj
2%
43 kcal
Grasa
1,58g
2%
Grasa Saturada
0,811g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,512g
Grasa Poliinsaturada
0,091g
Carbohidratos
4,58g
2%
Azúcar
0,72g
1%
Fibra
0,4g
Proteína
2,67g
5%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
6mg
Potasio
64mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(43 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
43
Grasa
1,58g
Carbh
4,58g
Prot
2,67g
Hay 43 calorías en Lasaña de Carne y Espinacas (1 onza).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 42% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 17
1 onza 43
100 g 152
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 313
1 porción (206 g) 313
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 353
1 taza 380
1 Lasaña (20 cm cuadrados) 1877
1 Lasaña (18 cm x 30 cm) 2827

Tipos relacionados de Lasaña:

Lasaña de Pollo o Pavo
Lasaña sin Carne
Lasaña sin Carne con Verduras
Lasaña de Carne
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Tipos relacionados de Pasta:

Espaguetis
Macarrones
Pasta sin Carne con Salsa de Tomate
Pasta con Salsa de Carne
Espaguetis de Trigo Entero
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Véase también:

Quiche de Espinacas sin Carne
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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