Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
Lenguado al Horno o a la Parrilla
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Energía
723 kj
9%
173 kcal
Grasa
5,51g
8%
Grasa Saturada
1,127g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,107g
Grasa Poliinsaturada
1,589g
Carbohidratos
0,53g
0%
Azúcar
0,12g
0%
Fibra
0g
Proteína
28,6g
57%
Sal
1,36g
23%
Colesterol
73mg
Potasio
555mg
28%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (1%)
Grasa (30%)
Proteína (69%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
Cals
173
|
|
Grasa
5,51g
|
|
Carbh
0,53g
|
|
Prot
28,6g
|
Hay 173 calorías en Lenguado al Horno o a la Parrilla (1 filete).
|
Desglose de Calorías: 30% grasa, 1% carbh, 69% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Platija:
Tipos relacionados de Pescado:
Véase también:
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|