Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)

Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)
por porción
% IR*
Energía
902 kj
11%
216 kcal
Grasa
0,25g
0%
Grasa Saturada
0,073g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,12g
Carbohidratos
48,85g
19%
Azúcar
2,18g
2%
Fibra
6,1g
Proteína
5,65g
11%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
1178mg
59%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(216 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
216
Grasa
0,25g
Carbh
48,85g
Prot
5,65g
Hay 216 calorías en Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 grande).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 95
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 100
1 taza 116
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 124
1 porción (131 g) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 216

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Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
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Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
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Véase también:

Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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