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1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)

Patata Cruda

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)
por porción
% IR*
Energía
489 kj
6%
117 kcal
Grasa
0,17g
0%
Grasa Saturada
0,043g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,07g
Carbohidratos
26,24g
10%
Azúcar
1,92g
2%
Fibra
4g
Proteína
2,81g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
680mg
34%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:55
6%
de IDR*
(117 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
117
Grasa
0,17g
Carbh
26,24g
Prot
2,81g
Hay 117 calorías en Patata Cruda (1 mediana).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 70
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 117

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