Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 sardina pequeña

Sardinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 sardina pequeña
por porción
% IR*
Energía
44 kj
1%
10 kcal
Grasa
0,57g
1%
Grasa Saturada
0,076g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,193g
Grasa Poliinsaturada
0,257g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
1,23g
2%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
7mg
Potasio
20mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(10 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Sardinas Sardinas

Resumen Nutricional:

Cals
10
Grasa
0,57g
Carbh
0g
Prot
1,23g
Hay 10 calorías en Sardinas (1 sardina pequeña).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 0% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 sardina pequeña 10
1 onza, cocida 59
1 porción (85 g) 177
100 g 208

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Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva (Peso Escurrido)
Hacendado Sardinillas en Tomate
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