Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 chappatti mediano (18 cm)

Tortilla de Trigo Entero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 chappatti mediano (18 cm)
por porción
% IR*
Energía
440 kj
5%
105 kcal
Grasa
0,52g
1%
Grasa Saturada
0,091g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,063g
Grasa Poliinsaturada
0,221g
Carbohidratos
22,33g
9%
Azúcar
0,11g
0%
Fibra
2,8g
Proteína
3,84g
8%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
96mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(105 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
105
Grasa
0,52g
Carbh
22,33g
Prot
3,84g
Hay 105 calorías en Tortilla de Trigo Entero (1 chappatti mediano).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 chappatti pequeños o roti (15 cm) 71
1 tortilla 92
1 porción (35 g) 92
1 chappatti mediano (18 cm) 105
1 chappatti grande (20 cm) 137
100 g 263

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Maíz
Tortilla
Tortilla de Harina
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche Relleno de Verduras
Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
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Véase también:

Trozos de Pan de Trigo
Espaguetis de Trigo Entero
Panecillos de Trigo Entero
Hígado
Pan de Trigo Entero
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