Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (cocido, deshuesado)

Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (cocido, deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
5772 kj
69%
1380 kcal
Grasa
61,61g
88%
Grasa Saturada
12,246g
61%
Grasa Monoinsaturada
26,111g
Grasa Poliinsaturada
18,052g
Carbohidratos
58,67g
23%
Azúcar
5,74g
6%
Fibra
3,4g
Proteína
140,56g
281%
Sal
7,96g
133%
Colesterol
533mg
Potasio
2288mg
114%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
69%
de IDR*
(1380 cal)
69% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
1380
Grasa
61,61g
Carbh
58,67g
Prot
140,56g
Hay 1380 calorías en Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla (1 grande).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 17% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 22
1 pulgada cúbica, sin hueso 34
1 trozo 34
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 36
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 38
1 onza, deshuesado, cocido 55
1 onza, sin hueso 57
1 porción (85 g) 172
100 g 202
1 taza, trozos 275
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 590
1 mediano (cocido, deshuesado) 986
1 grande (cocido, deshuesado) 1380

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Abadejo Apanado Frito
Abadejo al Horno o a la Parrilla
Abadejo (Pescado)
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Pescado a la Parrilla
Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Tilapia (Pez)
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Pescado al Horno o Hervido
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Véase también:

Tacos (al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Pollo (Apanado y Frito)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
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