Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 lata (400 g), drenados

Alcachofas Cocidas (Enlatadas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (400 g), drenados
por porción
% IR*
Energía
692 kj
8%
165 kcal
Grasa
5,66g
8%
Grasa Saturada
1,077g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,499g
Grasa Poliinsaturada
1,707g
Carbohidratos
26,85g
10%
Azúcar
2,37g
3%
Fibra
12,8g
Proteína
8,32g
17%
Sal
2g
33%
Colesterol
0mg
Potasio
847mg
42%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(165 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
165
Grasa
5,66g
Carbh
26,85g
Prot
8,32g
Hay 165 calorías en Alcachofas Cocidas (Enlatadas) (1 lata).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 56% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 corazón 19
100 g 67
1 globo pequeño 69
1 porción (125 g) 84
1 globo mediano 84
1 taza, corazones 116
1 lata (400 g), drenados 165

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Véase también:

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Garbanzos (Gramo de Bengala) (Semillas Maduras, Enlatadas)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas)
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