Base de datos de alimento y contador de calorías  

Atún

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
452 kj
5%
108 kcal
Grasa
0,95g
1%
Grasa Saturada
0,235g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,154g
Grasa Poliinsaturada
0,284g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
23,38g
47%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
45mg
Potasio
444mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(108 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún
 

Resumen Nutricional:

Cals
108
Grasa
0,95g
Carbh
0g
Prot
23,38g
Hay 108 calorías en Atún (100 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 31
1 porción (57 g) 62
100 g 108

Tipos relacionados de Atún:

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Atún en Agua (Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
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Pescado al Horno o Hervido
Pescado a la Parrilla
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Véase también:

Hacendado Atún en Aceite de Oliva
Mercadona Atún Natural
Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol
Atún Fresco
Hacendado Atún Claro al Natural
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