Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin hueso

Atún

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
% IR*
Energía
128 kj
2%
31 kcal
Grasa
0,27g
0%
Grasa Saturada
0,067g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,044g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
6,63g
13%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
13mg
Potasio
126mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,27g
Carbh
0g
Prot
6,63g
Hay 31 calorías en Atún (1 onza, sin hueso).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 31
1 porción (57 g) 62
100 g 108

Tipos relacionados de Atún:

Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún Aleta Amarilla
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún en Agua (Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Hacendado Atún en Aceite de Oliva
Mercadona Atún Natural
Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol
Atún Fresco
Hacendado Atún Claro al Natural
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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