Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
828 kj
10%
198 kcal
Grasa
8,21g
12%
Grasa Saturada
1,534g
8%
Grasa Monoinsaturada
2,949g
Grasa Poliinsaturada
2,885g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
29,13g
58%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
18mg
Potasio
207mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(198 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (61%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún en Aceite (Enlatado) Atún en Aceite (Enlatado) Atún en Aceite (Enlatado)
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Resumen Nutricional:

Cals
198
Grasa
8,21g
Carbh
0g
Prot
29,13g
Hay 198 calorías en Atún en Aceite (Enlatado) (100 g).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 0% carbh, 61% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 56
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 taza, con trozos drenados 289
1 lata (185 g), escurrido 317
1 lata (370 g), drenado 636

Tipos relacionados de Atún:

Atún de Aleta Azul
Atún en Agua (Enlatado)
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Aleta Amarilla
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
Pescado al Horno o Hervido
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Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Atún Enlatado
Aceite de Oliva
Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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