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1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida)

Carne Molida de Res Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida)
por porción
% IR*
Energía
799 kj
10%
191 kcal
Grasa
12,55g
18%
Grasa Saturada
4,764g
24%
Grasa Monoinsaturada
5,562g
Grasa Poliinsaturada
0,364g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
18,13g
36%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
64mg
Potasio
214mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
12,55g
Carbh
0g
Prot
18,13g
Hay 191 calorías en Carne Molida de Res Magra (1 empanada pequeña).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 0% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cocida 75
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida) 191
1 porción (88 g) 237
100 g 269
1 taza, cocida 331

Tipos relacionados de Carne Molida:

Carne Molida
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Carne Magra de Res Extra Molida
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
  Ver Más Carne Molida Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Res:

Filete de Res
Carne de Res
Carne Asada
Carne en Conserva
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
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