Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (20 g)

Cogollos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (20 g)
por porción
% IR*
Energía
18 kj
0%
4 kcal
Grasa
0,03g
0%
Grasa Saturada
0,006g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,02g
Carbohidratos
0,88g
0%
Azúcar
0,36g
0%
Fibra
0,4g
Proteína
0,35g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
53mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 08:06
< 1%
de IDR*
(4 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Cogollos
 

Resumen Nutricional:

Cals
4
Grasa
0,03g
Carbh
0,88g
Prot
0,35g
Hay 4 calorías en Cogollos (1 porción).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 68% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (20 g) 4
1 taza 4
100 g 22

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