Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Cogollos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
92 kj
1%
22 kcal
Grasa
0,13g
0%
Grasa Saturada
0,029g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Grasa Poliinsaturada
0,098g
Carbohidratos
4,39g
2%
Azúcar
1,82g
2%
Fibra
2,1g
Proteína
1,74g
3%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
266mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 08:06
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Cogollos
 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,13g
Carbh
4,39g
Prot
1,74g
Hay 22 calorías en Cogollos (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 68% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (20 g) 4
1 taza 4
100 g 22

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